Yoga Relaxatie Lessenreeksen

Ontdek je innerlijke rust

Sportclub 'LOTUS' en 'Wezembeek Ohm' organiseren

 YOGA RELAXATIE op

DINSDAGEN van 10.30 - 11.45u te Heverlee

WOENSDAGEN van 20.45 - 22u te Wezembeek Oppem

DONDERDAGEN van 20.15 - 21.30u te Heverlee

VRIJDAGEN van 12 - 12.45u te Kraainem

Sportclub 'LOTUS' organiseert op

DINSDAGEN
van 10.30 - 11.45u | YOGA RELAXATIE

HEVERLEE 

Ho Ho Honstpannen de feestdagen tegemoet

6 en 13 december 2022

Bijdrage:
2 lessen aan 15€ voor leden en 20€ voor niet-leden

INFO en/of INSCHRIJVINGEN

liesselleslach@hotmail.com

 

2023

START dinsdag 17 januari met een (PROEF)LES aan 5€

1 les aan 5€ + 17 Yoga Relaxatie lessen

 

24, 31 jan, 7 feb

 - 14 feb - is een hele dag voor LIEFDE met YOGA, Mantra's

(losstaand van de reeks)

dinsdag 21 en 28 feb geen les, Krokusvakantie en her Bronning

7, 14, 21, 28 maart

dinsdagen 4 en 11 april geen les, Paasvakantie

tweede trimester: 7 lessen = 70€

18, 25 april, 2, 9, 16, 23, 30 mei, 6, 13, 20 juni

27 juni eventuele inhaalles 

derde trimester: 10 lessen = 100€

tweede + derde trimester: 17 lessen = 153€ (korting van 17€)

Nieuwe leden betalen een lidmaatschap van 10€ per schooljaar

en zijn verzekerd via FROS

in de grote, ruime zaal met houten vloer en véél daglicht van

Oude Gemeentehuis - HEVERLEE

Waversebaan 66

 

Sportclub 'Wezembeek Ohm' organiseert op

WOENSDAGEN
van 20.45 - 22u | YOGA RELAXATIE

WEZEMBEEK-OPPEM

 

Ho Ho Honstpannen de feestdagen tegemoet

7, 14 en 21 december 2022

Bijdrage:
3 lessen aan 20€ voor leden en 30€ voor niet-leden

INFO en/of INSCHRIJVINGEN

liesselleslach@hotmail.com
 

2023

START woensdag 18 januari met een (PROEF)LES aan 5€

25 jan, 1 feb

woensdagen 8 en 15 feb geen zaal vrij

woensdag 22 feb, Krokusvakantie

1, 8, 15, 22, 29 maart

woensdagen 5 en 12 april, Paasvakantie

tweede trimester: 7 lessen = 70€

19, 26 april, 3, 10, 17, 24, 31 mei, 7, 14 juni

21 juni eventuele inhaalles 

derde trimester: 9 lessen = 90€

tweede + derde trimester: 16 lessen = 145€ (15€ korting)

Nieuwe leden betalen een lidmaatschap van 10€

en zijn via FROS verzekerd.

in de grote, ruime zaal met houten vloer van

GC de KAM - WEZEMBEEK-OPPEM

Beekstraat 172

 
302267752_1572601463198808_4223065778066794826_n.jpg

DONDERDAGEN - HEVERLEE

20.15 - 21.30u | Yoga Relaxatie

2023

START donderdag 20 april met een (PROEF)LES aan 5€

Onze tuin - HEVERLEE

grenzend aan de Abdij van't Park

 
302242902_2862687184037938_8837330002919474464_n.jpg

VRIJDAGEN - KRAAINEM

12 - 12.45u | Yoga Relaxatie

2023

START vrijdag 3 februari

GC De lijsterbes - KRAAINEM

Lijsterbessenbomenlaan 6

Yoga Relaxatie

Dankzij 'asana’s' (houdingen) brengen we ons lichaam en geest in balans. 'Pranayama's' (ademhalingstechnieken) maken ons dan weer bewust van het hier en nu. 'De adem' begeleidt ons naar de stilte, onze innerlijke rust. 

Met verschillende eenvoudige technieken werken we aan een stevige ruggengraat, een krachtige stam, waar eb en vloed van het leven makkelijker door kan stromen. We beoefenen ook de zonne- en maangroet en genieten van de wind.

Op het einde van de les dompelen muziekinstrumenten zoals de regenstok, de ratel of de duimpiano ons onder in een meditatieve relaxatie, zodat we een diepe ontspanning kunnen ervaren.

De lessen zijn toegankelijk voor iedereen! Voorkennis of ervaring is niet vereist. 

Inschrijven is verplicht.

Neem je eigen matje en dekentje mee.

De lesgeefster:

Lies Selleslach heeft al 24 jaar ervaring. Ze heeft ondertussen een eigen stijl ontwikkeld waarbij ze de traditionele hatha (zon/maan) combineert met invloeden uit de kundalini yoga, bezield door het sjamanisme.